Женя Донова | Как избавиться от лишнего веса | Рожать нельзя работать

В этом выпуске с Женей Доновой, экспертом по вопросам пищевого поведения, психологом, блогером и автором книг-бестселлеров, прошедшей РПП: ⁃ о причинах РПП, ⁃ о влиянии диет и послеродовой депрессии на питание и природный вес, ⁃ о миндальных круассанах Соцсети Жени: РАСПРОДАЖА продкутов: https://clck.ru/3BuYt7 Instagram*: / legkoe_povedenie Telegram: https://t.me/legkoe_pov Мои соцсети: Instagram*: / evgeniamihailova Telegram: https://t.me/evgeniamihailovaa 00:00 Вступление 03:15 «От РПП каждый час в мире умирает человек» 06:11 Красные флаги РПП 10:52 Нельзя хотеть похудеть 14:02 Причина моего РПП — моя мама 22:55 Как гаджеты влияют на детей и питание 27:35 Точка отсчета РПП 30:05 Диета и депрессия после родов 41:10 Теория о природном весе 45:29 Отдам всё за миндальные круассаны 51:15 РПП у мужчин 52:55 Как распознать РПП у ребенка 1:05:30 Мифы 1:14:44 Лишний вес НЕ равно РПП 1:17:55 Напутствие *Instagram – продукт организации Мета, признанной экстремистской на территории РФ