Добавить
Уведомления

Уттхита Триконасана. Поза вытянутого треугольника | Йога Айенгара

Не обязательно ставить руку на пол, куда важнее сохранить ноги, таз, корпус и руки в одной плоскости - как если бы вы выполняли позу спиной к стене Можно не разворачивать голову, а смотреть прямо перед собой, чтобы снять лишнюю нагрузку с шеи Сайт: йога-сокольники.рф Инстаграм: https://instagram.com/p/Ca9p2qgs7jw/ Вк: https://vk.com/yogasokolniki

Иконка канала prakritiksu
8 подписчиков
12+
5 просмотров
3 года назад
13 апреля 2022 г.
12+
5 просмотров
3 года назад
13 апреля 2022 г.

Не обязательно ставить руку на пол, куда важнее сохранить ноги, таз, корпус и руки в одной плоскости - как если бы вы выполняли позу спиной к стене Можно не разворачивать голову, а смотреть прямо перед собой, чтобы снять лишнюю нагрузку с шеи Сайт: йога-сокольники.рф Инстаграм: https://instagram.com/p/Ca9p2qgs7jw/ Вк: https://vk.com/yogasokolniki

, чтобы оставлять комментарии