Преодоление социальной фобии: мой опыт и методика

https://docs.google.com/document/d/1Jk2lEY_2GF5CBe7hr1r8eDJjpwFVcRO2j1H9QNIeFpU/edit?usp=sharing - по этой ссылке вы можете получить доступ к методичке, в которой я описываю, как прорабатываются психотравмы и ограничивающие убеждения, из-за которых у человека формируется социофобия. Привет, друзья! Если вы страдаете социальной фобией, то обязательно посмотрите это видео. Я записал его, чтобы рассказать вам о моей методичке, которую я использовал для помощи начинающим психологам в консультировании людей. Но по завершению работы я понял, что в этой методичке есть ценные советы и шаги, которые могут помочь и обычным людям, страдающим социофобией. В этом видео я расскажу вам, какие шаги необходимо предпринять для преодоления социофобии и как работать со своими травмами. И если вы захотите ознакомиться с методичкой, которую я упоминал, то ссылка на нее находится в описании под этим видео.