Как наладить свою жизнь | Психолог Илья Шабшин, как договориться с самим собой
Все проблемы у нас в голове. И не только проблемы, но и счастье. В этом выпуске о том, как найти путь к себе и освободиться от навязчивого влияния социума. Гость выпуска – Илья Шабшин, психолог-консультант с 15-летним стажем. Занимается индивидуальным, семейным и сексологическим консультированием. Автор книг: «Ваш персональный психолог», «Суперотношения. В любви и в семье. Как их наладить и сберечь», «Стань счастливой, будь собой!» и др. Автор более 150 статей популярной психологической тематики, а также комментариев в журналах Psychologies, Forbes, Наша Психология и др. Эксперт-участник теле- и радиопрограмм: «Доброе утро!», RTVi, «Маяк», «Радио Москвы» и др. Соцсети Ильи Шабшина: Telegram: https://t.me/shabshin_ilya YouTube: https://www.youtube.com/@IlyaShabshin - Почему успешные люди несчастливы? - Можно ли изменить другого человека? - Как дневники помогают лучше понять себя? - Какие вопросы полезно себе задавать? - Почему борьба за правоту – верный способ испортить отношения с близкими? - Можно ли решить проблему, не зная в чём её глубинная причина? Мои социальные сети: Instagram* / rutarasenko Telegram: https://t.me/romarketing Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko Таймкоды: 0:00 Почему мы делаем себя несчастными? 5:44 Как испортить отношения с близкими? 10:57 Откуда берётся детская позиция в отношениях? 13:18 Нужно ли понимать причину проблемы? 17:57 Осознанность 20:40 Я как контекст 22:33 Ревность 25:22 Как уменьшить своё эго? 32:18 С чего начать знакомство с самим собой? 37:48 Способен ли человек меняться? 44:34 Использование древних практик в современной психологии 51:29 Метод, основанный на практике 55:07 Зачем практические упражнения? 57:46 Как стать свободным от социума? 1:03:03 Мозг наш друг или враг? 1:08:31 Ранний детский сценарий 1:11:07 Синдром самозванца 1:12:04 Сожаление 1:13:30 Эффект Барнума (Форера) 1:14:22 Как человеку стать счастливым? 1:16:05 Финальное напутствие #психология #мозг #счастье #социум #эго #отношения #осознанность #психолог #ИльяШабшин #РоманТарасенко #подкаст #интервью
Все проблемы у нас в голове. И не только проблемы, но и счастье. В этом выпуске о том, как найти путь к себе и освободиться от навязчивого влияния социума. Гость выпуска – Илья Шабшин, психолог-консультант с 15-летним стажем. Занимается индивидуальным, семейным и сексологическим консультированием. Автор книг: «Ваш персональный психолог», «Суперотношения. В любви и в семье. Как их наладить и сберечь», «Стань счастливой, будь собой!» и др. Автор более 150 статей популярной психологической тематики, а также комментариев в журналах Psychologies, Forbes, Наша Психология и др. Эксперт-участник теле- и радиопрограмм: «Доброе утро!», RTVi, «Маяк», «Радио Москвы» и др. Соцсети Ильи Шабшина: Telegram: https://t.me/shabshin_ilya YouTube: https://www.youtube.com/@IlyaShabshin - Почему успешные люди несчастливы? - Можно ли изменить другого человека? - Как дневники помогают лучше понять себя? - Какие вопросы полезно себе задавать? - Почему борьба за правоту – верный способ испортить отношения с близкими? - Можно ли решить проблему, не зная в чём её глубинная причина? Мои социальные сети: Instagram* / rutarasenko Telegram: https://t.me/romarketing Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko Таймкоды: 0:00 Почему мы делаем себя несчастными? 5:44 Как испортить отношения с близкими? 10:57 Откуда берётся детская позиция в отношениях? 13:18 Нужно ли понимать причину проблемы? 17:57 Осознанность 20:40 Я как контекст 22:33 Ревность 25:22 Как уменьшить своё эго? 32:18 С чего начать знакомство с самим собой? 37:48 Способен ли человек меняться? 44:34 Использование древних практик в современной психологии 51:29 Метод, основанный на практике 55:07 Зачем практические упражнения? 57:46 Как стать свободным от социума? 1:03:03 Мозг наш друг или враг? 1:08:31 Ранний детский сценарий 1:11:07 Синдром самозванца 1:12:04 Сожаление 1:13:30 Эффект Барнума (Форера) 1:14:22 Как человеку стать счастливым? 1:16:05 Финальное напутствие #психология #мозг #счастье #социум #эго #отношения #осознанность #психолог #ИльяШабшин #РоманТарасенко #подкаст #интервью