Не нужно запрещать себе усталость. Совет психолога Барнаула

Не нужно запрещать себе усталость, слабость. Жалеть себя временами — нормально. Невозможно тонуть в позитивном мышлении, если подавлены, оно может только хуже сделать, потому что вряд ли будет работать, когда энергия почти на нуле. Сначала восстановите энергию. И первый шаг в этом — пожалеть себя. Даже если все игнорируют, самих себя пожалеть ничто не мешает. Не бичуйте себя и ничего не требуйте. Смиритесь, что пока сложно, но солнце выглянет ещё. #психология #психолог #психологбарнаул #барнаул #алтай