Тефтели из тунца под соусом
Тефтели получаются в меру сочные, а подлива хорошо их дополняет. Консервированный тунец- продукт диетический, поэтому блюдо получается нежирным и очень полезным. Ингредиенты: Тунец консервированный - 300 гр, Лук белый - 1 шт, Морковь - 1 шт, Масло растительное - 2 ст.л, Томаты в собственном соку - 100 гр, Томатная паста - 1 ст.л, Яйцо куриное - 1 шт, Мука - 3 ст. л, Рис отварной - 200 гр, Зелень - 2 ст.л, Сливки - 250 мл, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!
Тефтели получаются в меру сочные, а подлива хорошо их дополняет. Консервированный тунец- продукт диетический, поэтому блюдо получается нежирным и очень полезным. Ингредиенты: Тунец консервированный - 300 гр, Лук белый - 1 шт, Морковь - 1 шт, Масло растительное - 2 ст.л, Томаты в собственном соку - 100 гр, Томатная паста - 1 ст.л, Яйцо куриное - 1 шт, Мука - 3 ст. л, Рис отварной - 200 гр, Зелень - 2 ст.л, Сливки - 250 мл, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!