3Восстановление в лыжных гонках (питание, сон, физические и физиологические стратегии, периодизация

Лекция Виноградова Михаила Анатольевича Часть 3 Основные методы восстановления, практические аспекты разработки системы мониторинга физиологических и нутриетивных аспектов восстановления после тренировки, периодизация восстановления. #спорт #спортсмены #восстановление #тренер #тренерполыжам #беговыелыжи #лыжныегонки #лыжиобучение #обучение #лыжники #лыжник #спортсмен #тренировки #тренировка #лыжи #skier #skiing #ski #skiers #сон