Добавить
Уведомления

Йога для начинающих: второе занятие. Выполним полезные позы стоя и поговорим о первоэлементах

Ноги - это фундамент. Умение удержать баланс в теле - это способность контролировать поток сознания. Зачастую позы из нашего привычного образа жизни пегружают одни группы мышц и ослабляют другие, в результате чего возникает не только перекос, но и боли, повышается риск травм. Данное занятие познакомит Вас с эффективными и безопасными позами для фундамента. Также немного затронем философию йоги с точки зрения работы элементов в нашем теле. Приятной практики!

Иконка канала Йога Эйфория
1 083 подписчика
12+
502 просмотра
2 года назад
23 мая 2023 г.
12+
502 просмотра
2 года назад
23 мая 2023 г.

Ноги - это фундамент. Умение удержать баланс в теле - это способность контролировать поток сознания. Зачастую позы из нашего привычного образа жизни пегружают одни группы мышц и ослабляют другие, в результате чего возникает не только перекос, но и боли, повышается риск травм. Данное занятие познакомит Вас с эффективными и безопасными позами для фундамента. Также немного затронем философию йоги с точки зрения работы элементов в нашем теле. Приятной практики!

, чтобы оставлять комментарии