Как я пришел в триатлон? СКИНУЛ 10 кг и полюбил боль | Гайд для новичков
Что заставляет обычного офисного работника добровольно мучить себя 6 часов подряд? Почему я променял комфортный спортзал на изнурительные тренировки по плаванию, велоспорту и бегу? И как за 3 года занятий триатлоном скинул 10 килограммов, не чувствуя себя дрыщом? В этом видео я честно рассказываю свой путь от кроссфита к триатлону. Вы узнаете, почему плавание кардинально изменило мой бег, зачем велосипеду "рога" и почему большинство тренировок должны быть легкими. Покажу свою домашнюю велостудию в офисе и объясню, зачем тратить деньги на мощномеры. Если вы думаете о триатлоне, но не знаете с чего начать - это видео для вас. Никакой воды, только личный опыт и практические советы от любителя, который прошел путь от спринта до половинки железной дистанции. 🔔 Подписывайтесь на канал - новые выпуски о путешествиях ждут вас! Подробнее смотрите в видео: 00:00 Почему решил записать это видео 00:27 Мой текущий уровень 02:59 Путь от кроссфита к триатлону 03:51 Мое отношение к плаванию 06:42 Велосипед в офисе 09:36 Главная ошибка новичков 12:18 Почему тренер важен 14:31 "Терапия болью" 16:21 Как я скинул 10 кг 18:22 Зачем велосипеду "рога" 23:04 Домашний велостанок ► Мой Instagram об образовании за рубежом и туризме: https://www.instagram.com/smapse_education?igsh=MWJjYjFlbDdhZnNpZg== ► Мой Telegram канал про поступление в ВУЗы за границей https://t.me/smapse/ ► Канал о путешествиях: www.youtube.com/@EgorEremeev ► Канал про обучение за рубежом: www.youtube.com/@Smapse ► Все про учебу за границей: http://smapse.ru/ ► По вопросам учебы за границей и виз: [email protected] или http://smapse.ru/contacts/ ► Перевести деньги за границу из России: https://smapse.ru/pay-from-russia/ Если вы планируете путешествие, вам будут полезны ссылки на данные сервисы: ► Бронирование отелей: https://bit.ly/3Ejsj6a ► Бронирование экскурсий: https://bit.ly/3wBAsyr ► Бронирование билетов: https://bit.ly/3acffnm ► Туристическая страховка: https://bit.ly/38wSL00 ► Аренда автомобилей https://bit.ly/3EBU6z3 #интересныефакты #путешествия #EgorEremeev #Smapse
Что заставляет обычного офисного работника добровольно мучить себя 6 часов подряд? Почему я променял комфортный спортзал на изнурительные тренировки по плаванию, велоспорту и бегу? И как за 3 года занятий триатлоном скинул 10 килограммов, не чувствуя себя дрыщом? В этом видео я честно рассказываю свой путь от кроссфита к триатлону. Вы узнаете, почему плавание кардинально изменило мой бег, зачем велосипеду "рога" и почему большинство тренировок должны быть легкими. Покажу свою домашнюю велостудию в офисе и объясню, зачем тратить деньги на мощномеры. Если вы думаете о триатлоне, но не знаете с чего начать - это видео для вас. Никакой воды, только личный опыт и практические советы от любителя, который прошел путь от спринта до половинки железной дистанции. 🔔 Подписывайтесь на канал - новые выпуски о путешествиях ждут вас! Подробнее смотрите в видео: 00:00 Почему решил записать это видео 00:27 Мой текущий уровень 02:59 Путь от кроссфита к триатлону 03:51 Мое отношение к плаванию 06:42 Велосипед в офисе 09:36 Главная ошибка новичков 12:18 Почему тренер важен 14:31 "Терапия болью" 16:21 Как я скинул 10 кг 18:22 Зачем велосипеду "рога" 23:04 Домашний велостанок ► Мой Instagram об образовании за рубежом и туризме: https://www.instagram.com/smapse_education?igsh=MWJjYjFlbDdhZnNpZg== ► Мой Telegram канал про поступление в ВУЗы за границей https://t.me/smapse/ ► Канал о путешествиях: www.youtube.com/@EgorEremeev ► Канал про обучение за рубежом: www.youtube.com/@Smapse ► Все про учебу за границей: http://smapse.ru/ ► По вопросам учебы за границей и виз: [email protected] или http://smapse.ru/contacts/ ► Перевести деньги за границу из России: https://smapse.ru/pay-from-russia/ Если вы планируете путешествие, вам будут полезны ссылки на данные сервисы: ► Бронирование отелей: https://bit.ly/3Ejsj6a ► Бронирование экскурсий: https://bit.ly/3wBAsyr ► Бронирование билетов: https://bit.ly/3acffnm ► Туристическая страховка: https://bit.ly/38wSL00 ► Аренда автомобилей https://bit.ly/3EBU6z3 #интересныефакты #путешествия #EgorEremeev #Smapse