Крылатский манеж. 1000 метров за 03:42

1000 метров - 03:54 мин/км, 1000 метров - 03:49 мин/км, 1000 метров - 03:42 мин/км, 1000 метров - 03:37 мин/км так бы еще раза три по 1000 сбегал Будет видос скоростного км. Позажигал в манеже. Бежал не на максимуме, так как в последние дни слабость и сильно упарываться не хочется. К миле, в целом готов