Оптимальная тренировка для натуральных атлетов на верхнюю часть тела

Оптимальная тренировка для натуральных атлетов на верхнюю часть тела Бусти с программами тренировок: boosty.to/protraining Гайд для похудения: t.me/tomashfit Тайм-коды: 00:00 - Упражнение 1 00:40 - Упражнение 2 01:20 - Упражнение 3 02:00 - Упражнение 4 02:40 - Упражнение 5 03:20 - Упражнение 6 04:00 - Упражнение 7