HIIT тренировки — плюсы и минусы, всё, что вам нужно знать.

Узнайте все о плюсах и минусах HIIT тренировок в этом видео! Если вас интересуют HIIT тренировки, то это видео для вас. Разберём, как появились HIIT тренировки, почему они стали настолько популярными, их плюсы и минусы, а также для кого такие тренировки идеально подходят, а кому лучше выбрать что-то другое. В конце покажу 5 популярных упражнений HIIT. Подписывайся на мой канал и не пропускай видео с тренировками и рецептами! Youtube: https://www.youtube.com/@LenaBegunova Instagram: https://instagram.com/lena_begunova VK: https://vk.com/lenabegunova По вопросам сотрудничества: Email: [email protected]