Как похудеть без срывов, вины и откатов — мастер-класс от Александра Давыдова
Это не лекция и не мотивационное видео. Это — мастер-класс, где я, автор запатентованной методики, разбираю, почему вес не уходит, даже если вы "всё знаете" и "стараетесь". Вы узнаете: – почему не работает "есть меньше и двигаться больше"; – как связаны обиды, гиперконтроль и вес; – что делать, если вы заедаете эмоции и не можете остановиться; – как изменить пищевые привычки без диет и ограничений; – почему щитовидка, кожа и ПМС — тоже часть этой системы; – и главное — с чего начать, чтобы результат держался. А в середине — мощный психоразбор в прямом эфире, где участница осознаёт, как её лишний вес связан с одной внутренней ролью. Очень откликается. 🎥 Подойдёт вам, если: – вы уже много чего пробовали, но вес возвращается; – устали от откатов, диет, контроля и срывов; – хотите, чтобы тело стало легче — и внутри, и снаружи. 📌 ГЛАВЫ (тайм-коды): 00:00 — Вступление. Кто такой Александр Давыдов 02:00 — Почему методика работает там, где не сработало другое 05:00 — Что такое челлендж и как в него попасть 08:00 — Почему вес возвращается и как его удержать 10:00 — Психосоматика: псориаз, кожа, раздражение 14:00 — Сладкое, заедание, зависимости 16:00 — Щитовидка, торопливость и гиперконтроль 19:00 — Почему нельзя худеть быстро 22:00 — Кисломолочные продукты: мифы и реальность 24:00 — Почему срывает на еду вечером 26:00 — Как не заедать эмоции: техника отслеживания чувств 30:00 — Почему тело подавляет, если ты удобная 34:00 — Как перестать быть хорошей для всех 36:00 — Разбор участницы. Страх говорить, вес 97 кг 41:00 — Где кроется причина её набора 52:00 — Новая роль: стать женщиной, а не "мамой для всех" 58:00 — Почему вес уходит, когда начинаешь проявляться 01:03:00 — Почему одежда из шкафа — мощнее весов 01:09:00 — Финальные рекомендации и прощание 🎯 Это мастер-класс для тех, кто готов перестать бороться с телом и хочет начать понимать его. Смотри до конца — и забери для себя простые, но мощные инструменты. 👉🏻 Начните применять мою запатентованную технологию и уже через 3 месяца вы увидите в зеркале минус 5-10-15-30 кг. Регистрируйтесь по ссылке и верните легкость в свою жизнь: https://gc.alexdavidov.ru/sayyes_transformation_64990?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=shapka ❗️Ещё больше пользы от меня в Telegram-канале: https://t.me/+s9xZSBN-eGRkZTc6 #психология #любовь #спорт #деньги #отношения #здоровье #семья #рецепты #рецепт #мотивациянауспех #зож #похудение #пп #нутрициолог #стресс #потерявеса #мотивация
Это не лекция и не мотивационное видео. Это — мастер-класс, где я, автор запатентованной методики, разбираю, почему вес не уходит, даже если вы "всё знаете" и "стараетесь". Вы узнаете: – почему не работает "есть меньше и двигаться больше"; – как связаны обиды, гиперконтроль и вес; – что делать, если вы заедаете эмоции и не можете остановиться; – как изменить пищевые привычки без диет и ограничений; – почему щитовидка, кожа и ПМС — тоже часть этой системы; – и главное — с чего начать, чтобы результат держался. А в середине — мощный психоразбор в прямом эфире, где участница осознаёт, как её лишний вес связан с одной внутренней ролью. Очень откликается. 🎥 Подойдёт вам, если: – вы уже много чего пробовали, но вес возвращается; – устали от откатов, диет, контроля и срывов; – хотите, чтобы тело стало легче — и внутри, и снаружи. 📌 ГЛАВЫ (тайм-коды): 00:00 — Вступление. Кто такой Александр Давыдов 02:00 — Почему методика работает там, где не сработало другое 05:00 — Что такое челлендж и как в него попасть 08:00 — Почему вес возвращается и как его удержать 10:00 — Психосоматика: псориаз, кожа, раздражение 14:00 — Сладкое, заедание, зависимости 16:00 — Щитовидка, торопливость и гиперконтроль 19:00 — Почему нельзя худеть быстро 22:00 — Кисломолочные продукты: мифы и реальность 24:00 — Почему срывает на еду вечером 26:00 — Как не заедать эмоции: техника отслеживания чувств 30:00 — Почему тело подавляет, если ты удобная 34:00 — Как перестать быть хорошей для всех 36:00 — Разбор участницы. Страх говорить, вес 97 кг 41:00 — Где кроется причина её набора 52:00 — Новая роль: стать женщиной, а не "мамой для всех" 58:00 — Почему вес уходит, когда начинаешь проявляться 01:03:00 — Почему одежда из шкафа — мощнее весов 01:09:00 — Финальные рекомендации и прощание 🎯 Это мастер-класс для тех, кто готов перестать бороться с телом и хочет начать понимать его. Смотри до конца — и забери для себя простые, но мощные инструменты. 👉🏻 Начните применять мою запатентованную технологию и уже через 3 месяца вы увидите в зеркале минус 5-10-15-30 кг. Регистрируйтесь по ссылке и верните легкость в свою жизнь: https://gc.alexdavidov.ru/sayyes_transformation_64990?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=shapka ❗️Ещё больше пользы от меня в Telegram-канале: https://t.me/+s9xZSBN-eGRkZTc6 #психология #любовь #спорт #деньги #отношения #здоровье #семья #рецепты #рецепт #мотивациянауспех #зож #похудение #пп #нутрициолог #стресс #потерявеса #мотивация