Крийя для нервной и эндокринной системы.

За счет работы руками продолжительное время мы учим свою нервную систему справлять с нагрузкой, а за счет поднятия ног мы создаем давление в определенных железах и органах, таким образом железы начинают секретировать. Железы внутренней секреции - клад нашего здоровья и мы можем с ними работать, выполняя определенные упражнения.