Как увеличить высоту съёма без увеличения прыжка

Простой эксперимент, который может повторить любой, как простая разминка позволяет увеличить вашу высоту. Видео подробной разминки: Часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=iGi2Z0aqKrE&t=1s Часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=8v76MUt6rBQ&t=18s Моя группа в ВК: https://vk.com/club144428375 Поддержать канал в развитии: ЯндексДеньги: 410011557356964 Сбербанк: 4276 1608 1723 5089