Домашняя ТРЕНИРОВКА для ПОХУДЕНИЯ на ВСЕ ТЕЛО. Гибридная тренировка #2

Гибридная серия тренировок. Гибридное упражнение — это комбинация нескольких движений в одном повторении. Такой метод тренировки НЕ ПОДХОДИТ НОВИЧКАМ. Тренировка только для продвинутых атлетов, так как это целое испытание для вашего организма. ‍♂️Разминка: https://cutt.ly/VfU1QGf Что даёт ГИБРИДНАЯ тренировка: проработку большего числа мышечных групп в одном упражнении; выполнение большего количества работы за более короткое время; разнообразие в тренировочном процессе; увеличение энергетических затрат. Лосины: http://alii.pub/5qxqbj » Instagram: https://bit.ly/3sKgUUM » ГАЙД: http://guide.ya-hudeyu-online.ru/ » Тело бикини: https://bit.ly/3xqgrdK » Питание: https://bit.ly/3gBW1Zq Резинка: https://bit.ly/3vd6qyE ВСАА: https://bit.ly/3vjmi2I ( Мой промокод: kononova5 ) Детали тренировки: - 3 раунда, 5 упражнений; - отдых по восстановлению; - тренировка на все тело; - упражнения многокомпонентные; - можно продлить до 5 раундов. Всем хорошей тренировки! Не забывайте поставить