Как перестать бояться хейта. Совет психолога Барнаула

Эту тарелку вымыл я! И буду это знать, даже если все скажут, что не я, найдут на ней остатки гречки или ворс от полотенца. Хейт, сомнения и обесценивания были, есть и будут в жизни любого человека — во всех сферах, поэтому необходимо владеть реальной информацией о себе: не пустое самолюбование, а объективные данные, что можно потрогать и увидеть, независимые рейтинги, дипломы, цифры, если речь о личном/бытовом — хотя бы чистые вещи и понимание — постираны мной. И добрые отзывы. Как легко их проигнорировать, утопая в негативных. Потом слышишь приятное и думаешь "всё они врут". Но это не так, просто все разные, видят и мыслят индивидиуально. Шататься от минусовой оценки до оценки плюс — не самое лучшее занятие. Нужно брать на заметку всё, но выбирать себя. #психолог #психологбарнаул #психологмосква #психология #психологияличности #совет #советы #советпсихолога #советыпсихолога #москва #барнаул #алтай