Сахар, сыр и апатия: что убило силу — и как вернуть её тета‑хилингом и тарелкой
О том, как тета‑практики возвращают внутреннюю энергию, а питание снимает «эмоциональные качели» от сахара и молочки: реальный кейс с прыщами за 7 дней и снижение «плохого» холестерина на 30% без статинов. Плюс честный разбор доз витамина D и почему 5 000 — не для всех. Разбираем, как дневник питания находит личные триггеры (сыр, миндаль, белый рис), почему стакан сока ведёт к апатии к полудню, и как связка «тело + душа» ускоряет результат в разы. Практичные шаги, без волшебных таблеток. Хотите стабильно высокую энергию, ясную голову и кожу без воспалений? Слушайте до конца: где тета помогает с привычками, а где нужен врач и анти‑эйдж специалист— без крайностей и с доказательными дозировками добавок. Подписывайтесь на каналы: Татьяны Скопинцевой https://t.me/Tatiana_tetahilerV Владимира Мартинсон https://t.me/+g6geaoJRJYszZjM6.
О том, как тета‑практики возвращают внутреннюю энергию, а питание снимает «эмоциональные качели» от сахара и молочки: реальный кейс с прыщами за 7 дней и снижение «плохого» холестерина на 30% без статинов. Плюс честный разбор доз витамина D и почему 5 000 — не для всех. Разбираем, как дневник питания находит личные триггеры (сыр, миндаль, белый рис), почему стакан сока ведёт к апатии к полудню, и как связка «тело + душа» ускоряет результат в разы. Практичные шаги, без волшебных таблеток. Хотите стабильно высокую энергию, ясную голову и кожу без воспалений? Слушайте до конца: где тета помогает с привычками, а где нужен врач и анти‑эйдж специалист— без крайностей и с доказательными дозировками добавок. Подписывайтесь на каналы: Татьяны Скопинцевой https://t.me/Tatiana_tetahilerV Владимира Мартинсон https://t.me/+g6geaoJRJYszZjM6.