Бессонница. Как себе помочь, через природные практики, хорошо спать. ЧАСТЬ 1.

Как помочь себе природно хорошо спать, если у вас бессонница? Какие есть ментальные причины бессонницы? Почему приходит бессонница? Как научиться успокаиваться и начать управлять своей психикой, чтобы хорошо и полноценно спать? Какие есть природные, натуропатические методы, чтобы помочь своему хорошему сну? Обо всем этом я расскажу вам в 1 части видео «Бессонница. Как себе помочь, через природные практики, хорошо спать»? Приятного и полезного вам просмотра!