Гипноз от тревоги и стресса | Глубочайшее расслабление и мгновенное успокоение

Гипноз от тревоги и для сна | Сеанс глубокого расслабления | Снятие стресса Бесплатный сеанс гипноза от клинического психолога Олега Кныша поможет быстро снять тревогу, стресс и нервное напряжение. Этот сеанс заменяет полноценную сессию психологической разгрузки. Прослушайте перед сном, чтобы избавиться от бессонницы и наконец-то выспаться. Подпишитесь, чтобы не пропустить новые сеансы! https://psy-knysh.ru/y/239e3ab Подпишитесь на канал — здесь регулярно выходят бесплатные техники для ментального здоровья: https://t.me/KNYSH_PSY Что вас ждет в этом сеансе гипноза: - Подготовка к безопасному и комфортному погружению. - Дыхательные техники для мгновенного снятия острого стресса. - Прогрессивная мышечная релаксация (волны расслабления по всему телу). - Погружение в глубокий транс через метафору лестницы. - Закрепление ресурсного состояния покоя и создание «якоря спокойствия». - Мягкий и бережный выход из гипноза с ощущением бодрости. После прослушивания вы: • Избавитесь от мышечного напряжения и тревожных мыслей. • Научитесь быстро засыпать и улучшите качество сна. • Сможете мгновенно расслабляться в любой стрессовой ситуации с помощью созданного «якоря». • Обретете чувство глубокого покоя и эмоциональной стабильности. Этот сеанс поможет при: бессоннице, тревожном расстройстве, панических атаках, стрессе на работе, эмоциональном выгорании, трудностях с засыпанием. https://psy-knysh.ru/y/239e3ab