КАК ПРАВИЛЬНО ВСТАТЬ, ЕСЛИ УПАЛ В БОЮ

Правильное вставание после падения — важный элемент подготовки в боевых искусствах и самообороне. Грамотная техника позволяет быстро восстановиться и разорвать дистанцию. Правильное вставание после падения станет вашим надежным инструментом защиты и уверенности в критической ситуации. На видео мы рассмотрим все нюансы техники и подводящие упражнения. ПОДДЕРЖИ КАНАЛ: СБЕР 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич) ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/9... ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/2... КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА: https://t.me/kungfox/485 КУРС ПО ТЕХНИКЕ МЕЧА ДАО: https://t.me/kungfox/529 КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): https://t.me/kungfox/101 БАЗОВЫЙ КУРС "ОСНОВЫ ЦИ ГУН": https://t.me/kungfox/100 МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ: https://t.me/kungfox Телеграмм чат: https://t.me/+-RkZY7Mz... Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи: https://vk.com/vadimsh... Группа вконтакте: https://vk.com/kungfox #chinesemartialarts #shaolin #кунгфу