Тревожность уничтожает изнутри. Почему выгорают даже счастливые?

Тревожность уничтожает изнутри. Почему выгорают даже счастливые? Выдохнуть не получается даже в отпуске? В голове — тысяча мыслей, в теле — зажимы и тревога. Я рассказываю, почему мы "ломаемся" изнутри и как себе помочь. 🔹 Как тревожность прячется за «всё хорошо» 🔹 Почему летом лучше идти к психологу 🔹 Что делать, когда эмоции не дают дышать 📍 Это стоит услышать