Благодарность за полученный опыт. Авторская медитация Юлии Бордовских

Сегодня у нас новая медитация - благодарности за полученный опыт. Эта прекрасная медитация поможет вам переосмыслить сложные события в вашей жизни и выделить тот важный опыт, что вами получен независимо от того каким вы до этого егеря себе представляли. Ваши добрые воспоминания усилятся, а те, принесли вам боль, потеряют негативную силу и приобретут ценность Перед медитацией: Сядьте удобно в тихом месте, где вас никто не потревожить. Отведите плечи назад. Расслабьте мышцы лица Осторожно закройте глаза. Сделайте глубокий вдох через нос, выдох через рот.  Вдох. Выдох.  Вдох.Выдох.  Вдох. Выдох. Плохо работает YouTube? Смотрите видео в VK: https://vk.com/video/@vitaminl_by_yulia Подпишитесь на мои социальные сети: Instagram*: https://www.instagram.com/bordeaux_yulia Телеграмм: https://t.me/vitaminluv По вопросам рекламы пишите: [email protected] #медитация #meditation