3 простых упражнения при болях в пояснице

😣Боль и чувство зажатости в спине - довольно частое явление. Если вы в поиске простых и доступных упражнений, тогда это видео для вас! Вместе с инструктором ЛФК «Новой больницы», кандидатом биологических наук Дарьей Владимировной Федуловой покажем вам три простых упражнения, с помощью которых вы сможете в домашних условиях проработать область поясницу и облегчить болевой синдром.