Практика Осознанной Ходьбы | Медитация Заземления и Утренние Аффирмации | Lina Semina

Осознанная ходьба и аффирмации на каждый день для прослушивания дома и во время прогулки в парке, в лесу и на природе. Можно практиковать босиком или в мягкой обуви. Эта практика ходьбы всего за 10 минут в день подарит вам гармонию и спокойствие внутри. Я - Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 15 лет. На моем канале вы найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, йога и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!