Живот торчит, даже если ты не поправилась? Ты не потолстела. Это стресс делает твоё тело мягким.

Ты смотришь в зеркало и видишь: лицо осунулось, живот не уходит. Ты не ешь «мусор», не переедаешь, но тело — как будто не твоё. Контур исчез, и появляется чувство вины: “наверное, я всё делаю не так…” Но правда в другом. Иногда твой организм просто решает выживать, а не расцветать. И тогда он накапливает жир не как ошибку, а как броню. Мы говорим о том, как хронический стресс меняет фигуру. О том, почему спорт и питание не работают, если тело застряло в режиме тревоги. И о том, как вернуть себе своё тело — не через войну, а через понимание. Если тебе откликается — заходи в наше тёплое пространство ЖИВА в Telegram. Там женщины возвращают себе жизнь — через тело, чувство и дыхание. https://t.me/+xl_4mGrGcoNlODhk