КРИЗИСЫ, ЛИЧНЫЙ ПЕРЕХОД
Мой телеграмм канал https://t.me/alenagereeva Инст https://www.instagram.com/alena_gereeva/profilecard/?igsh=N2JiNmE4dHYwZzNs Тамйкоды: 00:00 – 01:23 Приветствие и вводная часть о кризисах и личных переходах. 01:24 – 02:22 Роль помогающего специалиста и личные трудности в профессии. 02:23 – 03:11 Преодоление переходного периода 03:12 – 04:01 Поиск предназначения и осознание своих целей. 04:02 – 05:06 Личный опыт преодоления материальных и духовных кризисов. 05:07 – 08:20 О важности признания сильных и слабых сторон. 08:21 – 10:00 Саморефлексия как инструмент преодоления кризиса. 10:01 – 12:00 Влияние окружения и людей на процесс трансформации. 12:01 – 14:30 Выход на новый уровень осознанности и ответственности. 14:31 – 16:45 Баланс между личной и профессиональной жизнью. 16:46 – 20:10 Как справляться с выгоранием и восстанавливать энергию. 20:11 – 22:00 Практические советы для работы над собой в период кризиса. 22:01 – 24:15 Преодоление ограничивающих убеждений и взглядов. 24:16 – 26:30 Личный опыт развития уверенности и самооценки. 26:31 – 28:15 Как кризисы помогают раскрывать скрытые возможности. 28:16 – 30:00 Заключение: благодарности и напутствия слушателям.
Мой телеграмм канал https://t.me/alenagereeva Инст https://www.instagram.com/alena_gereeva/profilecard/?igsh=N2JiNmE4dHYwZzNs Тамйкоды: 00:00 – 01:23 Приветствие и вводная часть о кризисах и личных переходах. 01:24 – 02:22 Роль помогающего специалиста и личные трудности в профессии. 02:23 – 03:11 Преодоление переходного периода 03:12 – 04:01 Поиск предназначения и осознание своих целей. 04:02 – 05:06 Личный опыт преодоления материальных и духовных кризисов. 05:07 – 08:20 О важности признания сильных и слабых сторон. 08:21 – 10:00 Саморефлексия как инструмент преодоления кризиса. 10:01 – 12:00 Влияние окружения и людей на процесс трансформации. 12:01 – 14:30 Выход на новый уровень осознанности и ответственности. 14:31 – 16:45 Баланс между личной и профессиональной жизнью. 16:46 – 20:10 Как справляться с выгоранием и восстанавливать энергию. 20:11 – 22:00 Практические советы для работы над собой в период кризиса. 22:01 – 24:15 Преодоление ограничивающих убеждений и взглядов. 24:16 – 26:30 Личный опыт развития уверенности и самооценки. 26:31 – 28:15 Как кризисы помогают раскрывать скрытые возможности. 28:16 – 30:00 Заключение: благодарности и напутствия слушателям.