Индивидуальная тренировка по Художественной Гимнастике 😊 Что я беру на тренировку ❓ Мяч Обруч

Тренировка по Художественной Гимнастике 😊 Что я беру на тренировку ❓ Мяч / Обруч Очень многие меня просили, снять индивидуальную тренировку по художественной гимнастике. В этом видео, вы увидите: растяжку, разминку, упражнения для гибкости спины, упражнения с мячом и обручем. И жду от Вас комментарии, как я меняюсь? Становлюсь ли я гибче, и может какие то советы или пожелания! Всех люблю Ваша Николь