Тренировка на все тело!

Для тренировки потребуются гантели 5 кг и 2,5- 3 кг! Подсказки с упражнениями будут в видео. Хорошей тренировки! Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Я на Youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc Дзен https://dzen.ru/profile/editor/alenafit Группа вконтакте https://vk.com/public222982614 В телеграмм https://t.me/alenafitalikova