Асимметрия широчайшей мышцы спины. Мануальная терапия и тренировка для красивой осанки.

В сегодняшнем видео я расскажу вам, где находится широчайшая мышца спины, и как ее асимметрия может влиять на осанку, перекос таза и вызывать другие патологические изменения. Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу" Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?utm_source=RutubeMain&utm_medium=video&utm_campaign=dm&utm_content=link&utm_term=dt010523mak2 Если широчайшая мышца спины болит и беспокоит, для ее диагностики используется информативный кинезиологический тест, позволяющий определить степень тонуса и выявить триггерные точки на спине. С учетом этих данных проводится массаж и мануальная терапия. Также выполняются упражнения для широчайшей мышцы спины, включающие растяжение и сокращение мышц под нагрузкой. Если рядом нет грамотного специалиста, на помощь придет самомассаж и регулярная тренировка широчайших мышц спины, про которые я тоже расскажу. Обо всем этом смотрите в сегодняшнем выпуске! Напишите в комментариях, беспокоили ли вас мышцы спины и задумывались ли вы, как исправить осанку. Если все эти вопросы актуальны для вас, подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки, чтобы не пропустить новые видео. Структура:: 0:00 В этом выпуске 0:33 Вступление 0:43 Широчайшая мышца спины 0:53 Формирование осанки 1:14 Связь с поджелудочной железой 1:30 Анатомия широчайшей мышцы спины 1:55 Сутулость как признак слабого тонуса мышцы 2:00 Асимметрия широчайшей мышцы спины 3:55 Триггерные точки 5:16 Миотатический рефлекс 6:18 Кинезиологический тест 7:09 Мануальная терапия широчайшей мышцы спины 9:10 Что делать, чтобы боль не возвращалась 11:05 Поверхностная функциональная линия 12:15 Техника самомассажа 13:06 Заключение ✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео!