Что такое медитация? /ТП/2020/

Медитация - способ успокоения ума для современного человека, способ остановки мыслей, способ найти себя. Ощущать своё тело, понимать его, чувствовать свою душу, “видеть сердцем " - в этом помогает медитация. Меня зовут Тарика. Больше 10 лет провожу Медитации. Автор медитативных программ по исцелению и исполнению мечты. На видео упражнение, которое поможет вам расслабиться и успокоиться. Инстаграм @ya.osoznan Telegram#YA.osoznan