Тренировка мышц-стабилизаторов на балансировочных платформах

В данном видео продемонстрированы простые методы тренировки мышц-стабилизаторов при помощи упражнений на некоторых балансировочных снарядах. Балансборд, задействованный в видео, приобретён на сайте балансборд.рф