P90﹥ 00. How to hit it (как начать)

P90﹥ – это комплекс тренировок на 90 дней, который включает в себя 10 тренировок длительностью в основном 30 минут. Программа представляет собой сочетание трех типов нагрузок: кардио, сила, кор. Курс идеально сбалансирован с точки зрения улучшения вашей фигуры и развития функциональной подготовки. Вы также можете использовать комплекс P90﹥, если хотите поддерживать себя в хорошей форме, при этом не занимаясь из последних сил.