Живу на износ. Как перестать разрываться и найти баланс

📍ПОЛЕЗНОЕ ИЗ ВИДЕО ▪️ Видео «Формула ресурса» 👉🏻 https://rutube.ru/video/190d66218ddf33411fc871410a8125f2/ ▪️ Практика «Баланс без надрыва» 👉🏻 https://t.me/Focus_club_bot?start=balans_rt_bal_01 ▪️ Женский клуб FOCUS 👉🏻 https://t.me/Focus_club_bot?start=site_rt_bal_01 ▪️ Телеграм-канал 👉🏻 https://t.me/+_vKBDtHrtHY2NmZi ⸻ Добро пожаловать в наше уютное пространство. Меня зовут Мария Любимова, врач-невролог и рефлексотерапевт. Здесь мы говорим про ресурс с научной точки зрения и учимся беречь здоровье. ⸻ Баланс — это не про идеальный график и не про «колесо жизни». Он исчезает не потому, что ты «делаешь мало», а потому что жизнь ускоряется, а тело не успевает. В этом видео — честный разговор о том, где ты теряешь равновесие и как его вернуть без усилия. ⸻ Таймкоды: 00:00 — Баланс, которого не существует 01:17 — Почему «колесо жизни» не помогает 02:18 — Когда жизнь быстрее, чем тело 04:18 — Как лишнее крадёт энергию 06:35 — Первый шаг — измерить состояние 08:41 — Баланс между «надо» и «хочу» 10:21 — 5 дней, которые изменят все. -