Похудение и мышечный тонус. Силовая круговая тренировка.

Силовая круговая тренировка отличный вариант поддержать мышцы в тонусе и при этом сжечь жир. Для тренировки потребуется 1 гантель 5 кг. Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Я на Youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc Дзен https://dzen.ru/profile/editor/alenafit Группа вконтакте https://vk.com/public222982614 В телеграмм https://t.me/alenafitalikova