Степан Киселев о деградации легкой атлетики, допинге и тренировочных объемах 240км в неделю

YouTube-канал Бег Вреден совместно с Беговым сообществом при поддержке ASICS представляют 11й выпуск «Углеводной загрузки». Наш гость 2х кратный Чемпион России по марафону. Победитель Московского марафона 2018. Победитель Казанского марафона 2019, мастер спорта международного класса - Степан Киселев. Таймкоды: 2:14 Павел Воля в Углеводной Загрузке 4:25 Личная информация о Степане Киселеве 8:13 Про травму Степана Беговая обувь марафонца ✔️ Как Углеводная загрузка помогла найти астму у Чемпиона России ✔️ Побежит ли Степан Московский марафон или это была шутка ✔️ Питание марафонца ✔️ Тренировочные объемы марафонцев ✔️ Мысли о беговом движении Саши Боярской ✔️ Сотрудничество с Искандером Ядгаровым высококвалифицированных бегунов ✔️ На сколько важен план на гонку и как его составить