Добавить
Уведомления

Пример Разминки перед Тренировкой

Разминка важная часть тренировочного процессе, пренебрегать ей не рекомендую. Благодаря разминке вы подготавливаете свой организм к предстоящим нагрузкам и снижаете риск получения травмы. В данном ролике я показал вариант своей разминки.

Иконка канала Tom Fit
243 подписчика
12+
59 просмотров
2 года назад
18 июля 2023 г.
12+
59 просмотров
2 года назад
18 июля 2023 г.

Разминка важная часть тренировочного процессе, пренебрегать ей не рекомендую. Благодаря разминке вы подготавливаете свой организм к предстоящим нагрузкам и снижаете риск получения травмы. В данном ролике я показал вариант своей разминки.

, чтобы оставлять комментарии