СМОТРИ ФРАГМЕНТ СЕМИНАРА «ПИЛАТЕС» И ЗНАКОМЬСЯ С ЭКСПЕРТОМ

Эксперт: Анна Лихманова Сертифицированный тренер международной школы Polestar Pilates Студентка международной школы Art of Motion Участница Международных конвенций и обучающих семинаров Тренер групповых программ более 25 лет Персональный тренер категории эксперт Оранж фитнес Краснодар, Презентер конвенции Global Fitness Russia в Краснодаре 2023г., конвенции ФПФКК Краснодар 2023г. «ПИЛАТЕС МАТ 1» В КРАСНОДАРЕ 4-6 апреля☀️ ПРОГРАММА СЕМИНАРА: 〰️Система Пилатеса и ее принципы: принципы Пилатес, принципы движения. 〰️ Мастер-класс Упражнения пре-пилатес. 〰️ Принципы построения занятия. 〰️ Полная программа упражнений Пилатес Мат1. 〰️ Модификации, упрощенные варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность. 〰️ Составление программы занятий. _________________________ ПИЛАТЕС МАТ 2 12-13 июля 2025 г г. Краснодар ПИЛАТЕС С МАЛЫМ ОБОРУДОВАНИЕМ 18-19 октября 2025г г. Краснодар Пиши в комментариях «ПИЛАТЕС», чтобы узнать подробности‼️