Чечевичные булочки без псиллиума из красной чечевицы. Полезный рецепт без дрожжей, яиц и муки!
Чечевичные булочки без псиллиума из красной чечевицы. Полезный рецепт без дрожжей, яиц и муки! Звучит как отличная идея для здорового перекуса — эти булочки получаются питательными, богатыми белком и клетчаткой, и идеально подходят для веганов или тех, кто избегает глютена. Красная чечевица здесь выступает и как основа, и как связующий элемент, так что тесто формируется легко. Рецепт на 5 булочек чечевица красная 160 гр вода 50 гр разрыхлитель 1 ч.л кокосовое масло 20 гр куркума 0,5 ч.л перец чили 1/4 ч.л чесночный порошок 0,5 ч.л соль по вкусу молотые семена льна или чиа 20 гр кунжут для украшения Теперь можно общаться в канале во Вконтакте https://vk.com/im/channels/-231384767 на темы экономии и еды, поделюсь своими лайфхаками экономии и с удовольствием почитаю как экономите вы). Ваши рецепты и обмен кулинарным опытом только приветствуются! Здесь тебя ждут следующие рубрики: -меню на неделю: показываю чем питаемся и траты за неделю; -обзор товаров с ценами ; -польза продуктов; -история происхождения блюд; -новости кулинарии; -рецепты быстрых блюд. Также жду ваши предложения о рубриках, которые интересны вам. Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей кулинарии, качества продуктов, цен и новых рецептов! Благодарна за подписку, палец вверх и комментарий! Также смотри плейлисты с актуальными рецептами: 💫Завтрак - https://rutube.ru/plst/290076/ 💫Супы, борщи, первые блюда - https://rutube.ru/plst/283212/ 💫Вторые блюда - https://rutube.ru/plst/208746/ 💫Гарниры - https://rutube.ru/plst/362205/ 💫Рыба рецепты https://rutube.ru/plst/162037 💫Закуски - https://rutube.ru/plst/126806 💫Десерты - https://rutube.ru/plst/126804 💫Салаты - https://rutube.ru/plst/126801 💫Летние рецепты - https://rutube.ru/plst/186448/ 💫Консервация - https://rutube.ru/plst/191333/ 💫Выпечка - https://rutube.ru/plst/158590/ 💫Мясные блюда - https://rutube.ru/plst/347640/ 💫Напитки - https://rutube.ru/plst/181936/ 💫Пасхальные рецепты - https://rutube.ru/plst/141789 💫Новогодние рецепты https://rutube.ru/plst/345376 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Благодарна за любую вашу поддержку! Очень буду рада, если оставите комментарий, лайк или поделитесь этим рецептом. Музыка Tropical 02, Paul Carvine #чечевичныебулочкибезпсиллиума #чечевичныебулочкибездрожжей #булочкиизчечевицы #правильноепитание #выпечка #евгениятемникова #феериявкусарецепты
Чечевичные булочки без псиллиума из красной чечевицы. Полезный рецепт без дрожжей, яиц и муки! Звучит как отличная идея для здорового перекуса — эти булочки получаются питательными, богатыми белком и клетчаткой, и идеально подходят для веганов или тех, кто избегает глютена. Красная чечевица здесь выступает и как основа, и как связующий элемент, так что тесто формируется легко. Рецепт на 5 булочек чечевица красная 160 гр вода 50 гр разрыхлитель 1 ч.л кокосовое масло 20 гр куркума 0,5 ч.л перец чили 1/4 ч.л чесночный порошок 0,5 ч.л соль по вкусу молотые семена льна или чиа 20 гр кунжут для украшения Теперь можно общаться в канале во Вконтакте https://vk.com/im/channels/-231384767 на темы экономии и еды, поделюсь своими лайфхаками экономии и с удовольствием почитаю как экономите вы). Ваши рецепты и обмен кулинарным опытом только приветствуются! Здесь тебя ждут следующие рубрики: -меню на неделю: показываю чем питаемся и траты за неделю; -обзор товаров с ценами ; -польза продуктов; -история происхождения блюд; -новости кулинарии; -рецепты быстрых блюд. Также жду ваши предложения о рубриках, которые интересны вам. Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей кулинарии, качества продуктов, цен и новых рецептов! Благодарна за подписку, палец вверх и комментарий! Также смотри плейлисты с актуальными рецептами: 💫Завтрак - https://rutube.ru/plst/290076/ 💫Супы, борщи, первые блюда - https://rutube.ru/plst/283212/ 💫Вторые блюда - https://rutube.ru/plst/208746/ 💫Гарниры - https://rutube.ru/plst/362205/ 💫Рыба рецепты https://rutube.ru/plst/162037 💫Закуски - https://rutube.ru/plst/126806 💫Десерты - https://rutube.ru/plst/126804 💫Салаты - https://rutube.ru/plst/126801 💫Летние рецепты - https://rutube.ru/plst/186448/ 💫Консервация - https://rutube.ru/plst/191333/ 💫Выпечка - https://rutube.ru/plst/158590/ 💫Мясные блюда - https://rutube.ru/plst/347640/ 💫Напитки - https://rutube.ru/plst/181936/ 💫Пасхальные рецепты - https://rutube.ru/plst/141789 💫Новогодние рецепты https://rutube.ru/plst/345376 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Благодарна за любую вашу поддержку! Очень буду рада, если оставите комментарий, лайк или поделитесь этим рецептом. Музыка Tropical 02, Paul Carvine #чечевичныебулочкибезпсиллиума #чечевичныебулочкибездрожжей #булочкиизчечевицы #правильноепитание #выпечка #евгениятемникова #феериявкусарецепты