Щадящие вокальные упражнения для голоса при недостатке сна

🎤 Щадящие вокальные упражнения для голоса при недостатке сна. 🙂↔️Недосып или низкий уровень мелатонина могут сделать голос уставшим, хриплым и менее гибким. В этом видео покажу мягкие и безопасные упражнения, которые помогут: ✅️расслабить голосовые связки, ✅️улучшить дыхание и резонанс, ✅️сохранить силу голоса даже при усталости. Полностью видео можно посмотреть в моем Телеграм-канале👇 https://t.me/vokal_irina_yarina Если вы часто сталкиваетесь с недосыпом, эти техники помогут вашему голосу восстановиться быстрее и звучать естественно.🎵 #голос #вокал #недосып #мелатонин #здоровье #вокальныеупражнения