Главный СЕКРЕТ лечения депрессии, апатии и выпадения волос #анемия #пшб #иринабаранова
Можно ли восполнить дефицит железа питанием? Ответ здесь: https://t.me/vitamin_psbot Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! ✨Телеграм: https://t.me/baranovaia ✨VK - https://vk.com/biohackingschool Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга https://taplink.cc/baranova__irina 00:00 – В этом выпуске. 00:51 – Главная проблема анемичных людей. 01:20 – Что такое анемия и насколько эта проблема актуальна? 03:05 – Типичные признаки анемии 06:23 – Маски анемии. 08:33 – У кого больше потребность в железе? 09:00 – Распространённость анемии и железодефицита по данным ВОЗ. 09:53 – Здоровье нации: чья это забота? 13:17 – Главные причины анемии. 15:05 – Биологическая роль железа. 16:11 – Почему анемия приводит к гипотиреозу? 17:37 – Заинтересована ли медицина стандартов в коррекции железодефицита? 21:59 – К каким рискам приводит анемия? 23:05 – Исследования на тему анемии. 25:15 – Что такое ферритин. 26:02 – Важные моменты про высокий и низкий ферритин. 29:08 – Здоровье желудка, кишечника и железодефицит. 29:47 – Диагностика железодефицита и анемии. 30:49 – Лишний вес и железо. 33:00 – Половые гормоны и железо. 33:34 – Кому следует искать и лечить железодефицит? 34:21 – Исследование про инфузии с железом. 35:24 – Перегрузка железом. 35:43 – Что происходит при воспалении? 39:00 – Ответы на вопросы. 44:04 – Песни про анемию. 🙏Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга. ✨ Первая Школа Биохакинга: https://irina-baranova.ru/ ✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int/ 🔜 Самое интересное в Телеграм-каналах: 🔥 https://t.me/baranovaia - Ирина Баранова 🔥 https://t.me/TanyaSmolianinova - Татьяна Смольянинова 🔥 https://t.me/protiv_raka - Бесплатный проект "Вместе против рака" 🔥 https://t.me/pervayashkola - Новости ПШБ 🔥 https://t.me/baranovazozh - Ирина Баранова | Здоровье 🙏Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга. 🔜Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте ✨ Первая Школа Биохакинга: https://irina-baranova.ru/ ✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int/ ✨ Рутуб ПШБ: https://rutube.ru/channel/40255572/ ✨ ПШБ на Дзене: https://dzen.ru/biohackingschool ✨ Группа ПШБ в ВКонтакте: https://vk.com/biohackingschool ✨ Группа ПШБ в Одноклассниках: https://ok.ru/biohackingschool ✨ Группа ПШБ в Pinterest: https://ru.pinterest.com/biohackingr/ ✨ Техподдержка: https://t.me/psb_admin_bot #анемия #пшб #иринабаранова
Можно ли восполнить дефицит железа питанием? Ответ здесь: https://t.me/vitamin_psbot Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! ✨Телеграм: https://t.me/baranovaia ✨VK - https://vk.com/biohackingschool Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга https://taplink.cc/baranova__irina 00:00 – В этом выпуске. 00:51 – Главная проблема анемичных людей. 01:20 – Что такое анемия и насколько эта проблема актуальна? 03:05 – Типичные признаки анемии 06:23 – Маски анемии. 08:33 – У кого больше потребность в железе? 09:00 – Распространённость анемии и железодефицита по данным ВОЗ. 09:53 – Здоровье нации: чья это забота? 13:17 – Главные причины анемии. 15:05 – Биологическая роль железа. 16:11 – Почему анемия приводит к гипотиреозу? 17:37 – Заинтересована ли медицина стандартов в коррекции железодефицита? 21:59 – К каким рискам приводит анемия? 23:05 – Исследования на тему анемии. 25:15 – Что такое ферритин. 26:02 – Важные моменты про высокий и низкий ферритин. 29:08 – Здоровье желудка, кишечника и железодефицит. 29:47 – Диагностика железодефицита и анемии. 30:49 – Лишний вес и железо. 33:00 – Половые гормоны и железо. 33:34 – Кому следует искать и лечить железодефицит? 34:21 – Исследование про инфузии с железом. 35:24 – Перегрузка железом. 35:43 – Что происходит при воспалении? 39:00 – Ответы на вопросы. 44:04 – Песни про анемию. 🙏Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга. ✨ Первая Школа Биохакинга: https://irina-baranova.ru/ ✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int/ 🔜 Самое интересное в Телеграм-каналах: 🔥 https://t.me/baranovaia - Ирина Баранова 🔥 https://t.me/TanyaSmolianinova - Татьяна Смольянинова 🔥 https://t.me/protiv_raka - Бесплатный проект "Вместе против рака" 🔥 https://t.me/pervayashkola - Новости ПШБ 🔥 https://t.me/baranovazozh - Ирина Баранова | Здоровье 🙏Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга. 🔜Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте ✨ Первая Школа Биохакинга: https://irina-baranova.ru/ ✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int/ ✨ Рутуб ПШБ: https://rutube.ru/channel/40255572/ ✨ ПШБ на Дзене: https://dzen.ru/biohackingschool ✨ Группа ПШБ в ВКонтакте: https://vk.com/biohackingschool ✨ Группа ПШБ в Одноклассниках: https://ok.ru/biohackingschool ✨ Группа ПШБ в Pinterest: https://ru.pinterest.com/biohackingr/ ✨ Техподдержка: https://t.me/psb_admin_bot #анемия #пшб #иринабаранова