Успокаивающее дыхание. One Breath Break
Голубева Юлия уже рассказывала как избавиться от стресса с помощью дыхания (ссылка ниже). В этот раз она поделится коротким но очень эффективным приемом, который поможет выйти из стрессовой ситуации и вернуть себе концентрацию. Ссылки: Дыхание от стресса - https://youtu.be/tio9pr_eA20 Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/ https://www.instagram.com/doc_golubeva/ Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/ Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! Содержание: 00:00 - Вступление 00:53 - Техника 01:38 - Дыхание 04:32 - Советы