Добавить
Уведомления

Разминочный комплекс на всё тело.

Разминочный комплекс для подготовки мышц к работе, так же для избежания травматизма. Во время разминки вы готовите опорно-двигательный аппарат — мышцы, суставы — к предстоящей работе. Ее задача — наладить взаимную координацию систем организма и его отдельных органов. Во время разминки готовятся к серьезной работе и физиологические функции организма — кровообращение, дыхание, функции органов выделения и т. п., и психофизические функции — концентрируется внимание, улучшается точность движений, достигается оптимальное возбуждение нервной системы. Постепенно увеличивайте амплитуду движений. Вначале лучше давать нагрузку на мышцы верхней части тела, а затем — нижней. Не забудь подписаться и нажать на ракету. Это поможет продвижению моего канала. Больше роликов в YAPPY: https://yappy.media/profile/9c012b9977614bcfa2a1c0393ca1ecc5?utm_source=url&utm_medium=share&utm_campaign=profile

12+
10,3 тыс. просмотров
4 года назад
21 марта 2022 г.
12+
10,3 тыс. просмотров
4 года назад
21 марта 2022 г.

Продолжайте смотреть в безопасном режиме.
Добрые рекомендации и ничего лишнего

Продолжайте смотреть в безопасном режиме.
Добрые рекомендации и ничего лишнего

Продолжайте смотреть это видео
в безопасном режиме

Иконка канала Aiva.ru
15 901 подписчик

Разминочный комплекс для подготовки мышц к работе, так же для избежания травматизма. Во время разминки вы готовите опорно-двигательный аппарат — мышцы, суставы — к предстоящей работе. Ее задача — наладить взаимную координацию систем организма и его отдельных органов. Во время разминки готовятся к серьезной работе и физиологические функции организма — кровообращение, дыхание, функции органов выделения и т. п., и психофизические функции — концентрируется внимание, улучшается точность движений, достигается оптимальное возбуждение нервной системы. Постепенно увеличивайте амплитуду движений. Вначале лучше давать нагрузку на мышцы верхней части тела, а затем — нижней. Не забудь подписаться и нажать на ракету. Это поможет продвижению моего канала. Больше роликов в YAPPY: https://yappy.media/profile/9c012b9977614bcfa2a1c0393ca1ecc5?utm_source=url&utm_medium=share&utm_campaign=profile

, чтобы оставлять комментарии