Как правильно дышать во время плавания кролем
🏊 Школа плавания "Silver Swim" в Москве и Санкт-Петербурге https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=ie2jMXc1gWk Дыхание в плавании - очень важная часть техники плавания кролем! Дыхание в кроле включает в себя поворот головы на вдох, время поворота головы на вдох и время вдоха и выдоха. В этом видео, мы сначала разберем траекторию поворота головы на вдох с возможными ошибками, когда голова слишком сильно поворачивается на вдох, когда мы поднимаем голову высоко во время плавания кролем и когда опускаем ее слишком низко, чтобы компенсировать тонущие ноги. Затем мы поговорим о самом вдохе и выдохе, как его делать, носом или ртом. расскажем о времени и интенсивности выдоха и вдоха. А так же затронем время поворота головы на вдох в цикле плавания, чтобы не нарушать технику плавания кролем. 🏊Онлайн курс по плаванию на открытой воде: https://silverswim.online/ow?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=03092024 🏊Онлайн курс из 8 тренировок на баланс тела в воде, чтобы ноги не тонули: https://silverswim.online/balance_in_water?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=03092024 🏊Онлайн курс для тренеров и продвинутых любителей: https://silverswim.online/education?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=03092024 🏊Школа плавания SilverSwim Москва 📞 +7 (969) 777-80-00 Групповые тренировки в бассейнах Москвы Индивидуальные тренировки в бассейнах Москвы https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=ie2jMXc1gWk Сухое плавание - Специальная Физическая Подготовка пловцов ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ Видео курсы по плаванию https://silverswim.online/home Онлайн тренировочные планы https://silverswim.ru/online/swim-training-plans НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=ie2jMXc1gWk Инстаграм https://clck.ru/375Yq6 @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм https://t.me/SilverSwimChannel ВКонтакте https://vk.com/silverswim Яндекс.Дзен https://dzen.ru/silverswim RuTube https://rutube.ru/channel/22810779/ 📞 +7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
🏊 Школа плавания "Silver Swim" в Москве и Санкт-Петербурге https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=ie2jMXc1gWk Дыхание в плавании - очень важная часть техники плавания кролем! Дыхание в кроле включает в себя поворот головы на вдох, время поворота головы на вдох и время вдоха и выдоха. В этом видео, мы сначала разберем траекторию поворота головы на вдох с возможными ошибками, когда голова слишком сильно поворачивается на вдох, когда мы поднимаем голову высоко во время плавания кролем и когда опускаем ее слишком низко, чтобы компенсировать тонущие ноги. Затем мы поговорим о самом вдохе и выдохе, как его делать, носом или ртом. расскажем о времени и интенсивности выдоха и вдоха. А так же затронем время поворота головы на вдох в цикле плавания, чтобы не нарушать технику плавания кролем. 🏊Онлайн курс по плаванию на открытой воде: https://silverswim.online/ow?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=03092024 🏊Онлайн курс из 8 тренировок на баланс тела в воде, чтобы ноги не тонули: https://silverswim.online/balance_in_water?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=03092024 🏊Онлайн курс для тренеров и продвинутых любителей: https://silverswim.online/education?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=03092024 🏊Школа плавания SilverSwim Москва 📞 +7 (969) 777-80-00 Групповые тренировки в бассейнах Москвы Индивидуальные тренировки в бассейнах Москвы https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=ie2jMXc1gWk Сухое плавание - Специальная Физическая Подготовка пловцов ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ Видео курсы по плаванию https://silverswim.online/home Онлайн тренировочные планы https://silverswim.ru/online/swim-training-plans НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=ie2jMXc1gWk Инстаграм https://clck.ru/375Yq6 @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм https://t.me/SilverSwimChannel ВКонтакте https://vk.com/silverswim Яндекс.Дзен https://dzen.ru/silverswim RuTube https://rutube.ru/channel/22810779/ 📞 +7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)