ОСЕННЯЯ СЕНСАЦИЯ 2025! Этот тыквенный маффин изменит ваше представление о ПП-десертах. Без муки
Готовьтесь к главному кулинарному открытию этой осени! 🍁 Я покажу вам, как превратить простую тыкву в невероятно нежные, ароматные и на 100% полезные маффины. Этот рецепт — настоящая магия: в нем НЕТ сахара, белой муки и чувства вины! Идеально для завтрака, перекуса и даже ужина. 🎃 ✨ Почему это видео стоит посмотреть? ✅ Проверенный рецепт 2025 года ✅ Полностью ПП-состав (правильное питание) ✅ Пошаговый разбор без лишних слов ✅ Секреты идеальной текстуры ✅ Варианты замены ингредиентов 🕓 ТАЙМ-КОДЫ ДЛЯ БЫСТРОЙ НАВИГАЦИИ: 00:00 - Вступление - Смотрите, что вас ждет! 00:18 - Подготовка тыквы - Как правильно разрезать и очистить 01:19 - Запекание - Отправляем тыкву в духовку 01:39 - Проверка готовности - Идеальная текстура запеченной тыквы 01:59 - Приготовление пюре - Как добиться идеальной консистенции 02:28 - Жидкая основа - Смешиваем яйца, эритрит и йогурт 03:01 - Сухие ингредиенты - Просеиваем муку и добавляем специи 03:25 - Соединение компонентов - Правильное замешивание теста 03:41 - Формовка - Раскладываем по формочкам и украшаем 04:01 - Украшение орехами - Финальный штрих перед выпеканием 04:21 - Готовый результат - Дегустация и вид на изломе! 📋 КРАТКАЯ СУТЬ РЕЦЕПТА: • Запекаем тыкву до мягкости • Превращаем в однородное пюре • Смешиваем с яйцами, йогуртом и подсластителем • Добавляем овсяную муку со специями • Аккуратно соединяем все компоненты • Выпекаем 25 минут при 180°C 🛒 ОСНОВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: • Тыква — 200 г • Овсяная мука — 180 г • Яйца — 2 шт. • Греческий йогурт — 100 г • Эритрит — по вкусу • Корица и имбирь — по 1 ч.л. • Орехи для украшения 💡 ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ: • Тесто не нужно вымешивать до гладкости • Овсяную муку можно сделать самостоятельно из хлопьев • Готовность проверяйте деревянной палочкой • Дайте маффинам немного остыть перед подачей ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО? Не забудьте поставить лайк 👍 и подписаться на канал! Ваша поддержка помогает развивать канал и создавать новые интересные рецепты. 💬 Обязательо напишите в комментариях — любите ли вы тыкву так же, как я? Какие осенние рецепты хотели бы увидеть в следующий раз? #тыква #ппрецепты #маффины #осень2025 #рутуб #выпечка #десерт #пп #здоровоепитание #кулинария #рецепт #сладости #домашняявыпечка #ручнаяработа #вкусно #еда #питание #зож #кулинарныйканал #осенниирецепты #тыквенныемаффины #ппдесерт
Готовьтесь к главному кулинарному открытию этой осени! 🍁 Я покажу вам, как превратить простую тыкву в невероятно нежные, ароматные и на 100% полезные маффины. Этот рецепт — настоящая магия: в нем НЕТ сахара, белой муки и чувства вины! Идеально для завтрака, перекуса и даже ужина. 🎃 ✨ Почему это видео стоит посмотреть? ✅ Проверенный рецепт 2025 года ✅ Полностью ПП-состав (правильное питание) ✅ Пошаговый разбор без лишних слов ✅ Секреты идеальной текстуры ✅ Варианты замены ингредиентов 🕓 ТАЙМ-КОДЫ ДЛЯ БЫСТРОЙ НАВИГАЦИИ: 00:00 - Вступление - Смотрите, что вас ждет! 00:18 - Подготовка тыквы - Как правильно разрезать и очистить 01:19 - Запекание - Отправляем тыкву в духовку 01:39 - Проверка готовности - Идеальная текстура запеченной тыквы 01:59 - Приготовление пюре - Как добиться идеальной консистенции 02:28 - Жидкая основа - Смешиваем яйца, эритрит и йогурт 03:01 - Сухие ингредиенты - Просеиваем муку и добавляем специи 03:25 - Соединение компонентов - Правильное замешивание теста 03:41 - Формовка - Раскладываем по формочкам и украшаем 04:01 - Украшение орехами - Финальный штрих перед выпеканием 04:21 - Готовый результат - Дегустация и вид на изломе! 📋 КРАТКАЯ СУТЬ РЕЦЕПТА: • Запекаем тыкву до мягкости • Превращаем в однородное пюре • Смешиваем с яйцами, йогуртом и подсластителем • Добавляем овсяную муку со специями • Аккуратно соединяем все компоненты • Выпекаем 25 минут при 180°C 🛒 ОСНОВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: • Тыква — 200 г • Овсяная мука — 180 г • Яйца — 2 шт. • Греческий йогурт — 100 г • Эритрит — по вкусу • Корица и имбирь — по 1 ч.л. • Орехи для украшения 💡 ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ: • Тесто не нужно вымешивать до гладкости • Овсяную муку можно сделать самостоятельно из хлопьев • Готовность проверяйте деревянной палочкой • Дайте маффинам немного остыть перед подачей ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО? Не забудьте поставить лайк 👍 и подписаться на канал! Ваша поддержка помогает развивать канал и создавать новые интересные рецепты. 💬 Обязательо напишите в комментариях — любите ли вы тыкву так же, как я? Какие осенние рецепты хотели бы увидеть в следующий раз? #тыква #ппрецепты #маффины #осень2025 #рутуб #выпечка #десерт #пп #здоровоепитание #кулинария #рецепт #сладости #домашняявыпечка #ручнаяработа #вкусно #еда #питание #зож #кулинарныйканал #осенниирецепты #тыквенныемаффины #ппдесерт