Срыв и способы его предотвращения | Проценко Е.Н.
О понимании срыва как процесса и о том, что можно делать, чтобы остановить его развитие, то есть, о профилактике срыва. 00:00 Введение в тему срыва 01:52 Профилактика срыва 04:15 Первый этап - стабилизация 07:21 Второй этап - оценка ситуации 08:55 Третий этап - получение информации 10:44 Четвертый этап - выявление предвестников срыва 12:55 Пятый этап - разработка плана действий 15:15 Шестой этап - выработка привычки к самоанализу 16:59 Седьмой этап - пересмотр и коррекция плана выздоровления 17:54 Планирование выздоровления 18:50 Поддержка окружающих 20:05 Коллективный процесс выздоровления 23:13 Создание команды поддержки 25:27 Постоянная коррекция плана 27:34 Напряжение и стресс 32:04 Управление напряжением 35:45 Душевные и физические проблемы 37:26 Профилактика срыва 40:16 Практическое применение знаний 41:31 Стабилизация и выздоровление 43:45 Помощь созависимым 46:19 Опыт и помощь 👤 Евгений Проценко, психолог, учредитель и директор реабилитационных программ фонда «Старый Свет»: https://stsv.org/sotrudniki-i-pomoshchniki-fonda.html 📌 Телеграмм канал фонда "Старый Свет": https://t.me/oldworld1992 📆 Прямые эфиры ▶️ "Бесед о зависимости и созависимости фонда "Старый свет" проходят каждую субботу в 🕚 11:00 по Москве в этой группе в телеграм: https://t.me/oldworld1992 ❓ Столкнулись с зависимостью у себя или у близкого вам человека Выход есть.☝️ Опытный Консультант окажет вам информационную и психологическую поддержку, поможет разобраться в проблеме и посмотреть на варианты выхода из нее. 🙏 ☎️📞📱+7(977)112-72-93 (тел и WhatsUp), 👤Антон Ушаков, 🔹Телеграмм: @ushakoav82 или: 🔷 Страница в Вконтакте: https://vk.com/uav82 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/anton.ushakov.37 ☀️ Если вам нужна помощь - обращайтесь. 🤗 ---- ⚠️ Канал "Консультант по зависимостям" посвящён настоящему консультированию по зависимости и созависимости, аддиктологии и просвещению по вопросам зависимостей, а так же предоставлению людям качественной и здравой помощи (ниже контактные данные и другие ресуры): 🔹 Группа в ВКонтакте "Консультант по зависимостям": https://vk.com/club212490532 📍 Телеграм канал "Консультант по зависимостям": https://t.me/addiction_conselour ▶️ Youtube канал "Консультант по зависимостям": https://youtube.com/@addiction_conselour?si=cY-znERXiH ❇️ Дзен: https://dzen.ru/id/67db873833fb071cf817e8cb?share_to=link 🔵 ВкВидео: https://vkvideo.ru/@club212490532 🇷🇺 RuTube: https://rutube.ru/channel/24711611/
О понимании срыва как процесса и о том, что можно делать, чтобы остановить его развитие, то есть, о профилактике срыва. 00:00 Введение в тему срыва 01:52 Профилактика срыва 04:15 Первый этап - стабилизация 07:21 Второй этап - оценка ситуации 08:55 Третий этап - получение информации 10:44 Четвертый этап - выявление предвестников срыва 12:55 Пятый этап - разработка плана действий 15:15 Шестой этап - выработка привычки к самоанализу 16:59 Седьмой этап - пересмотр и коррекция плана выздоровления 17:54 Планирование выздоровления 18:50 Поддержка окружающих 20:05 Коллективный процесс выздоровления 23:13 Создание команды поддержки 25:27 Постоянная коррекция плана 27:34 Напряжение и стресс 32:04 Управление напряжением 35:45 Душевные и физические проблемы 37:26 Профилактика срыва 40:16 Практическое применение знаний 41:31 Стабилизация и выздоровление 43:45 Помощь созависимым 46:19 Опыт и помощь 👤 Евгений Проценко, психолог, учредитель и директор реабилитационных программ фонда «Старый Свет»: https://stsv.org/sotrudniki-i-pomoshchniki-fonda.html 📌 Телеграмм канал фонда "Старый Свет": https://t.me/oldworld1992 📆 Прямые эфиры ▶️ "Бесед о зависимости и созависимости фонда "Старый свет" проходят каждую субботу в 🕚 11:00 по Москве в этой группе в телеграм: https://t.me/oldworld1992 ❓ Столкнулись с зависимостью у себя или у близкого вам человека Выход есть.☝️ Опытный Консультант окажет вам информационную и психологическую поддержку, поможет разобраться в проблеме и посмотреть на варианты выхода из нее. 🙏 ☎️📞📱+7(977)112-72-93 (тел и WhatsUp), 👤Антон Ушаков, 🔹Телеграмм: @ushakoav82 или: 🔷 Страница в Вконтакте: https://vk.com/uav82 🔵 Facebook: https://www.facebook.com/anton.ushakov.37 ☀️ Если вам нужна помощь - обращайтесь. 🤗 ---- ⚠️ Канал "Консультант по зависимостям" посвящён настоящему консультированию по зависимости и созависимости, аддиктологии и просвещению по вопросам зависимостей, а так же предоставлению людям качественной и здравой помощи (ниже контактные данные и другие ресуры): 🔹 Группа в ВКонтакте "Консультант по зависимостям": https://vk.com/club212490532 📍 Телеграм канал "Консультант по зависимостям": https://t.me/addiction_conselour ▶️ Youtube канал "Консультант по зависимостям": https://youtube.com/@addiction_conselour?si=cY-znERXiH ❇️ Дзен: https://dzen.ru/id/67db873833fb071cf817e8cb?share_to=link 🔵 ВкВидео: https://vkvideo.ru/@club212490532 🇷🇺 RuTube: https://rutube.ru/channel/24711611/