Йога в гамаках, связка на 1 сторону. Не забудьте на другую сделать

Связочка для вас с прямого эфира. Сегодня нас было более 1000 посетителей на эфире! Гамак облегчает и усложняет связки и асаны. Вы можете помочь себе или наоборот чуть нагрузить мышцы больше. ✔️тонус ✔️похудение ✔️здоровые суставы ✔️эластичные связки ✔️спокойствие и гармония Баланс с гамаком отдельная тема- крутая и мега эффективная❤️ Здесь мы работаем не только для профилактики остеопороза. Но и с психикой через тело Присоединиться может каждый! Если у вас есть гамак и желание, вы можете стать частью нашей дружной тусовки❤ Хочу к вам #йогавгамаках #делайсомной #растяжканашпагат #полезноевидео #женскоездоровье