Как начать ЯСНО И ОСТРО МЫСЛИТЬ

Объединение (там полное видео и другие полезные материалы) - https://t.me/Malyshevforcc_bot 0:00 Начало 0:13 Почему это важно 0:41 Что такое "острота мысли" 1:08 Почему Я начал это изучать 1:51 Сон 2:38 Как наладить свой сон 7:00 Алкоголь 8:59 Никотиновая жвачка