1 занятие Ба-Дуань-Цзинь
Уважаемые коллеги, Базовое государственное учреждение социального обслуживания населения Ставропольского края по методическому обеспечению развития физкультурно-оздоровительной работы с гражданами пожилого возраста и инвалидами объявляет об открытии Школы инструкторов по Оздоровительному Цигун! Запланировано 5 занятий, которые посвящены изучению методики преподавания комплекса Ба-Дуань-Цзинь (8 кусков парчи). Обучение будет проходить на платформе Zoom еженедельно по средам в 10.00 в онлайн и офлайн формате. После каждого занятия будут высылаться ссылки с видеозаписью материала, а также методическое пособие всем участникам курса. И, сегодня, 3 сентября состоялось 1 занятие школы инструкторов по программе "Оздоровительный Цигун", в котором приняли участие 30 специалистов ЦСОН Ставропольского края. Программа занятия: 1. Вводная часть. Обсуждение программы (дистанционный формат). 2. Консультации по темам: - Теоретические сведения об Оздоровительном Цигун. - История возникновения комплекса Ба-Дуань-Цзинь. - Влияние Оздоровительного Цигун на поддержание и укрепление здоровья. 3. Практическая часть: - разучивание основных стоек в комплексе, начальное упражнение (краткое стояние в столбе); - положение рук, формы ладони в Ба-Дуань-Цзинь; - общие положения и принципы выполнения; - Кусок 1. «Обеими руками поддерживать небо и подогревать тройной обогреватель». - Кусок 2. «Натягивать лук влево-вправо, будто пускаешь стрелу».
Уважаемые коллеги, Базовое государственное учреждение социального обслуживания населения Ставропольского края по методическому обеспечению развития физкультурно-оздоровительной работы с гражданами пожилого возраста и инвалидами объявляет об открытии Школы инструкторов по Оздоровительному Цигун! Запланировано 5 занятий, которые посвящены изучению методики преподавания комплекса Ба-Дуань-Цзинь (8 кусков парчи). Обучение будет проходить на платформе Zoom еженедельно по средам в 10.00 в онлайн и офлайн формате. После каждого занятия будут высылаться ссылки с видеозаписью материала, а также методическое пособие всем участникам курса. И, сегодня, 3 сентября состоялось 1 занятие школы инструкторов по программе "Оздоровительный Цигун", в котором приняли участие 30 специалистов ЦСОН Ставропольского края. Программа занятия: 1. Вводная часть. Обсуждение программы (дистанционный формат). 2. Консультации по темам: - Теоретические сведения об Оздоровительном Цигун. - История возникновения комплекса Ба-Дуань-Цзинь. - Влияние Оздоровительного Цигун на поддержание и укрепление здоровья. 3. Практическая часть: - разучивание основных стоек в комплексе, начальное упражнение (краткое стояние в столбе); - положение рук, формы ладони в Ба-Дуань-Цзинь; - общие положения и принципы выполнения; - Кусок 1. «Обеими руками поддерживать небо и подогревать тройной обогреватель». - Кусок 2. «Натягивать лук влево-вправо, будто пускаешь стрелу».