ГАЗЛАЙТИНГ. Как распознать и защитить себя?

Вы замечали, что кто-то из вашего окружения постоянно ставит под сомнение вашу память, чувства или восприятие реальности? Возможно, вы столкнулись с газлайтингом — формой психологического нас*лия, которая может разрушить вашу уверенность в себе. В этом видео я, клинический психолог, расскажу: -Что такое газлайтинг и как он работает? -Какие фразы и действия выдают манипулятора? -Как защитить себя от эмоционального давления? -Что делать, если вы обнаружили, что стали жертвой газлайтинга? Ставьте лайк, если тема была полезной, и делитесь видео с теми, кому это может помочь. А в комментариях расскажите, сталкивались ли вы с газлайтингом? Как справлялись? Instagram*: @varvaraostrikova *принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ Телеграм: https://t.me/psy_varvara Психологическая страница: https://www.b17.ru/ostrikova_varvara/ #психология #газлайтинг #эмоциональноездоровье #советыпсихолога